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运动后可以吃橘子补充吗

晚上运动完,吃橘子好吗?_有问必答我觉得是没有什么问题的。建议你晚上运动以后不要吃,碳水化合物以及脂肪量很高的食品就可以。

运动后吃个橘子怎么样?健身后身体相对比较虚弱,可以吃鸡肉、瘦肉、鱼类、牛奶、豆制品等,这些蛋白对人体的补充作用非常大,

健完身后吃丑橘会不会白练或者胖_有问必答而且应在喝完牛奶1小时后再吃橘子,多吃点新鲜的蔬菜水果和粗纤维食物,适当运动,多喝温开水。

健身后吃橙子可以吗?健身后吃橙子是可以的,没有关系的,橙子的保健功效,常吃可以防癌, 一个中等大小的橙子可以提供人一天

运动后可以吃水果苹果之类的吗。。。_有问_有问必答你好,根据你的描述,运动后,可以吃水果,苹果,香蕉等。指导意见:建议你可以注意饮食,低脂,低糖。

跑步后可以吃橘子吗?跑完后,尽量不饮食

健身期间吃橘子可以吗健身期间主要是锻炼身体,但健身后吃任何水果都可以,橘子是可以吃的。因为水果里面的营养物质可以帮助人体

运动后能不能吃桔子、橙?运动时维生素C随身体水分的流失而流失,因此水果和橘子要及时吃,也可以吃维生素C片。

运动完后可以吃橘子吗?运动过后休息15分钟左右可以吃些橘子,香蕉,水果,蔬菜等。

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